アロマ 精油効能別一覧 | アロマ・リンパスクール スタジオS

カラダの様々なトラブルに対し、アロマ(精油)の効果効能をまとめてみました。
参考としてご覧ください。

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☆これらはあくまでも一般的な目安ですので絶対とは限りません。
☆精油はお薬ではありません。
見るからに病気や症状が酷いときは病院での診察・治療をしてください。

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心 的 系
イライラ
ヒステリック
イランイラン       グレープフルーツ          ゼラニウム
ローズマリー      フランキンセンス           サイプレス
ローズウッド      カモミール・ジャーマン        オレンジ
マジョラム        ローズ・オットー           ペパーミント
サンダルウッド     ユーカリ            カモミール・ローマン
ネロリ          パチュリー                ラベンダー
ベルガモット      ジャスミン
パニックになった ミルラ             ヤロー             ラベンダー
フランキンセンス       ネロリ             ローズウッド
レモン             イランイラン          オレンジ
カモミール・ジャーマン    マジョラム          グレープフルーツ
クラリセージ
集中したい
記憶力を高めたい
バジル            シダーウッド         ユーカリ
ローズマリー         ペパーミント         ローズ・オットー
レモン             フランキンセンス      ベルガモット
ジュニパー          サイプレス          オレンジ
ティートリー
情緒不安定
気分のムラ
イランイラン         カモミール・ローマン     グレープフルーツ
ネロリ             ラベンダー            レモン
フェンネル           ローズ・オットー         パチュリー
シダーウッド          シダーウッド           マンダリン
サンダルウッド
幸福感を感じたい ベルガモット          ローズ・オットー         ラベンダー
ゼラニウム           フランキンセンス         イランイラン
グレープフルーツ       ネロリ               プチグレン
ベンゾイン           ジャスミン           サンダルウッド
脱力感
無気力
ローズマリー          サイプレス           ペパーミント
レモン              サンダルウッド       フランキンセンス
グレープフルーツ       ペパーミント           バジル
オレンジ            クラリセージ           ユーカリ
ベルガモット          ラベンダー
ストレスが溜まる ラベンダー          マジョラム          パルマローザ
ゼラニウム          グレープフルーツ      ローズ・オットー
サンダルウッド        ネロリ         カモミール・ジャーマン
ヤロー             ローズウッド         シダーウッド
ベンゾイン           イランイラン       カモミール・ローマン
クラリセージ         フランキンセンス       ミルラ
パチュリー          ジュニパー
気分を高揚させたい イランイラン         フランキンセンス        ジャスミン
ローズウッド         ラベンダー           ローズ・オットー
レモン             グレープフルーツ       ミルラ
サンダルウッド        シダーウッド          オレンジ
カモミール・ローマン     ネロリ             ゼラニウム
自信回復 ローズマリー         ベルガモット          ジャスミン
ヨーロッパアカマツ      バジル            ローズ・オットー
フランキンセンス       サイプレス           オレンジ
ゼラニウム           サンダルウッド        シダーウッド
怒りを抑えたい オレンジ           ネロリ             レモン
シダーウッド        ベルガモット          ラベンダー
イランイラン         カモミール・ローマン  カモミール・ジャーマン
マジョラム          プチグレン
孤独感を感じる フランキンセンス       ローズ・オットー        クラリセージ
ゼラニウム          ミルラ
恐怖心がある オレンジ           ジャスミン            シダーウッド
サンダルウッド       クラリセージ           ネロリ
ジャスミン          イランイラン        カモミール・ローマン
カモミール・ジャーマン   オレンジ            バジル
フェンネル          シダーウッド          ラベンダー
ベルガモット         ユーカリ            フランキンセンス
サイプレス          レモン             フランキンセンス
緊張して仕方ない ペパーミント         バジル             ヤロー
ミルラ             ローズマリー          プチグレン
マンダリン          ベンゾイン            イランイラン
オレンジ           グレープフルーツ        ネロリ
マジョラム          ジャスミン             シダーウッド
ゼラニウム          ローズウッド          ローズ・オットー
憂鬱な気分を脱したい オレンジ           バジル               ベルガモット
ペパーミント         イランイラン            クラリセージ
グレープフルーツ      ゼラニウム             ネロリ
ローズウッド         ローズ・オットー          ラベンダー
レモン
肌 系
痒み・湿疹
(アトピー的症状など)
ラベンダー           カモミール・ローマン      ベルガモット
パチュリー           ゼラニウム            ティートリー
カモミール・ジャーマン    ヨーロッパアカマツ       シダーウッド
ローズ・オットー        ミルラ                 メリッサ
フランキンセンス        ベンゾイン
蕁麻疹 ティートリー         カモミール・ローマン  カモミール・ジャーマン
ラベンダー           ティートリー         ヤロー
サンダルウッド
虫さされ ティートリー       カモミール・ローマン    カモミール・ジャーマン
ラベンダー           ティートリー         ラバンサラ
ユーカリ            レモン             バジル
ベルガモット         
火傷 カモミール・ジャーマン      ティートリー          ユーカリ
ラベンダー             ヤロー             ゼラニウム
オムツかぶれ ティートリー       カモミール・ローマン    カモミール・ジャーマン
ラベンダー           ティートリー         サンダルウッド
ユーカリ            ミルラ            フランキンセンス
スプルース・ブラック
ニキビ ティートリー      カモミール・ローマン     カモミール・ジャーマン
ラベンダー          ティートリー          ゼラニウム
イランイラン         ローズウッド          ジュニパー
パルマローザ        レモン             グレープフルーツ
シダーウッド         ローズマリー        パチュリー
水虫 ティートリー         ラベンダー          ペパーミント
レモン            マヌカ             ヨーロッパアカマツ
パルマローザ       パチュリー          ベルガモット
ミルラ            ローズ・オットー       メリッサ
バジル           
フケ ユーカリ          ローズマリー         ティートリー
シダーウッド       クラリセージ          パチュリー
ペパーミント         バジル               
日焼け ラベンダー     カモミール・ローマン      カモミール・ジャーマン
ローズ・オットー     ペパーミント           ティートリー
イボ・タコ ティートリー        レモン
ひび割れ ベンゾイン         ミルラ              パチュリー
ユーカリ          ラベンダー           サンダルウッド
ヤロー
セルライト ゼラニウム          サイプレス          グレープフルーツ
ジュニパー          フェンネル          ジャスミン
レモン             パチュリー         ラベンダー
抜け毛 イランイラン         ローズマリー         パチュリー
カモミール・ジャーマン    カモミール・ローマン    ヤロー
クラリセージ        シダーウッド          フェンネル
メリッサ           ラベンダー
デオドラント ペパーミント        パチュリー           サイプレス
マジョラム         ラベンダー           ベンゾイン
ゼラニウム         ベルガモット          ミルラ
ユーカリ          ローズウッド
婦 人 系
月経不順 ローズ・オットー     カモミール・ローマン       フランキンセンス
クラリセージ        サイプレス             ジャスミン
ジュニパー         マジョラム             ゼラニウム
ミルラ            ローズ・オットー          ローズマリー
ラベンダー
生理痛 カモミール・ジャーマン     ラベンダー          マジョラム
カモミール・ローマン      クラリセージ         バジル
フランキンセンス        ジュニパー          サイプレス
ジャスミン            ローズ・オットー       ローズマリー
ペパーミント           イランイラン         オレンジ
サンダルウッド         ゼラニウム          ヤロー
メリッサ
PMS(月経前緊張症) イランイラン        オレンジ           カモミール・ローマン
カモミール・ジャーマン      クラリセージ        サイプレス
サンダルウッド          ジャスミン          ゼラニウム
マジョラム            ネロリ            ローズ・オットー
ローズウッド            バジル           パチュリー
プチグレン             ペパーミント        フェンネル
ベルガモット            ミルラ            メリッサ
ヤロー               ラベンダー          レモン
更年期トラブル イランイラン          クラリセージ         グレープフルーツ
カモミール・ローマン      サンダルウッド        ジャスミン
ネロリ               パチュリー          フェンネル
プチグレン            メリッサ            ラベンダー
レモン              ローズ・オットー        ローズウッド
ゼラニウム           ペパーミント
身 体 的 系
頭 痛
偏 頭 痛
ラベンダー、  ペパーミント、  グレープフルーツ
カモミール・ローマン、  ゼラニウム、  ペパーミント
カモミール・ジャーマン、  ユーカリ、  ベルガモット
クラリセージ、  ローズマリー、  ローズウッド
マジョラム、  ティートリー、  レモン
ネロリ、  ヤロー、  メリッサ
神 経 痛 カモミール・ローマン、  ローズマリー、  ユーカリ
カモミール・ジャーマン、  マジョラム、  ゼラニウム
ペパーミント、   ラベンダー、  ネロリ
筋 肉 痛 サイプレス、  サンダルウッド、  クラリセージ
ジャスミン、  ユーカリ、  レモン
ラベンダー、  マジョラム、  ゼラニウム
ネロリ、  カモミール・ジャーマン、   ジュニパー
カモミール・ローマン
腰 痛 ラベンダー、  ローズマリー、  ペパーミント
ユーカリ、  サイプレス、  ヤロー
胃 痛 オレンジ、  カモミール・ジャーマン、  クラリセージ
グレープフルーツ、  カモミール・ローマン、  ジュニパー
マジョラム、  サンダルウッド、  バジル
フェンネル、  ペパーミント、  メリッサ
ユーカリ、  ラベンダー、  ローズマリー
喉 の 痛 み クラリセージ、  ベルガモット、  ローズマリー
ユーカリ、  ラベンダー            ティートリー
サンダルウッド、  ヨーロッパアカマツ、  ミルラ
ゼラニウム、  ミルラ、  ペパーミント
サイプレス、  ベンゾイン
レモン、  グレープフルーツ、  サイプレス
サンダルウッド、  マジョラム、  ペパーミント
ユーカリ、  ラベンダー、  フランキンセンス
ベルガモット、  カモミール・ローマン、  シダーウッド
ベンゾイン、  ミルラ、  ローズ・オットー
喘 息 クラリセージ、  サイプレス、  フランキンセンス
ペパーミント、  ベンゾイン、  マジョラム
ヨーロッパアカマツ、  メリッサ、  ラバンサラ
ティートリー
気 管 支 炎 レモン、  カモミール・ジャーマン、  サイプレス
サンダルウッド、  シダーウッド、  フランキンセンス
ペパーミント、  ベルガモット、  ベンゾイン
マジョラム、  ミルラ、  ユーカリ
ラベンダー、  レモン
風 邪 ユーカリ、  フランキンセンス、  マジョラム
ペパーミント、  ローズマリー、  ティートリー
ラベンダー、  ヨーロッパアカマツ、  ミルラ
ラバンサラ、  バジル、  サイプレス
シダーウッド、  オレンジ、  レモン
サンダルウッド、  ベンゾイン
肩 こ り ラベンダー、  マジョラム、  ジュニパー
ネロリ、  ユーカリ、  ペパーミント
ローズマリー、  ベルガモット、  グレープフルーツ
ヨーロッパアカマツ、  ラバンサラ、  サイプレス
ジャスミン
食 欲 不 振 オレンジ、  ジュニパー、  フェンネル
ペパーミント、  ベルガモット、  レモン
冷 え ジュニパー、  マジョラム、  ヤロー
ユーカリ、  ラベンダー、  ヨーロッパアカマツ
ローズ・オットー
二 日 酔 い クラリセージ、  カモミール・ジャーマン、  ユーカリ
フランキンセンス、  ローズマリー、  ラベンダー
メリッサ、  レモン
低 血 圧 レモン、  ローズマリー、  サイプレス
ユーカリ、  ベンゾイン、  ヨーロッパアカマツ
ネロリ
高 血 圧 ラベンダー、  イランイラン、  マジョラム
レモン、  クラリセージ
む く み グレープフルーツ、  サイプレス、  ジュニパー
オレンジ、  ゼラニウム、  フェンネル
ヨーロッパアカマツ、  レモン、  ベルガモット
便 秘 オレンジ、  グレープフルーツ、  ゼラニウム
カモミール・ローマン、  パチュリー、  フェンネル
ラベンダー、  レモン、  ペパーミント
ローズマリー
下 痢 オレンジ、  カモミール・ジャーマン、  サンダルウッド
ゼラニウム、  カモミール・ローマン、  ラベンダー
ネロリ、  ティートリー、  ジュニパー
サイプレス、  レモン
鼻 づ ま り ティートリー、  ユーカリ、  ローズマリー
ラベンダー、  ペパーミント、  ミルラ
サンダルウッド
鼻 炎
副 鼻 腔 炎
ティートリー、  カモミール・ローマン、  ペパーミント
ユーカリ、  ラベンダー、  ローズマリー
レモン、  サイプレス、  マジョラム
ミルラ、  バジル
不 眠 イランイラン、  オレンジ、  カモミール・ローマン
クラリセージ、  サンダルウッド、  シダーウッド
ローズウッド、  ラベンダー、  ゼラニウム
ネロリ、  ミルラ、  メリッサ
ローズ・オットー、  ヤロー
サイプレス、  サンダルウッド、  ラベンダー
レモン、  シダーウッド、  ゼラニウム
パルマローザ、  ローズマリ
過敏性腸症候群 ラベンダー、  ネロリ、  メリッサ
カモミール・ローマン、  フェンネル、  マジョラム
扁桃炎 ベルガモット、  クラリセージ、  ゼラニウム
スキンケア系
脂性肌 サイプレス、  サンダルウッド、  ラベンダー
ゼラニウム、  イランイラン、  クラリセージ
ユーカリ、  ローズマリー、  パルマローザ
レモン、  ローズウッド、  ティートリー
ジャスミン
乾燥・敏感肌 カモミール・ローマン、  ラベンダー、  ゼラニウム
ミルラ、  カモミール・ジャーマン、  ヤロー
フランキンセンス、  ローズウッド、  ラバンサラ
ジャスミン
シワ イランイラン、  クラリセージ、  サイプレス
フランキンセンス、  サンダルウッド、  ゼラニウム
ローズ・オットー、  オレンジ、  ネロリ
パチュリー、  ローズマリー、  ミルラ
ラベンダー
シミ ラベンダー、  ティートリー、  ユーカリ
ラバンサラ、  マンダリン、  ネロリ
ローズ・オットー、  フランキンセンス、  レモン
カモミール・ローマン
ニキビ イランイラン、  オレンジ、  グレープフルーツ
サンダルウド、  シダーウッド、  ヨーロッパアカマツ
ゼラニウム、  ネロリ、  パチュリー
ベルガモット、  ペパーミント、  ユーカリ
ラベンダー、  レモン、  ローズウッド
ローズマリー
たるみ グレープフルーツ、  ゼラニウム、  ローズマリー
ジュニパー、  マンダリン、  ヤロー
妊娠腺 ラベンダー、  ネロリ、  パルマローザ
フランキンセンス、  ローズウッド、  サンダルウッド
ヤロー
日焼け ラベンダー、  ティートリー、  カモミール・ローマン
サンダルウド、  シダーウッド、  ローズ・オットー
ローズウッド、  マヌカ、  パチュリー
ゼラニウム、  ユーカリ
その他
口臭 ペパーミント、  ラバンサラ、  ラベンダー
ミルラ、  ベルガモット、  フェンネル
ティートリー
乗り物酔い レモン、  ローズマリー、  ペパーミント
サンダルウッド、  フェンネル、  ローズウッド
マジョラム、  フランキンセンス
虫除け ゼラニウム、  ティートリー、  レモン
ユーカリ、  バジル、  ベルガモット
サイプレス、  シダーウッド、  ローズマリー
ラベンダー、  ミルラ
肥満 グレープフルーツ、  サイプレス、  フェンネル
オレンジ、  ジュニパー、  レモン
眼の疲れ ユーカリ、  レモン、  ラベンダー
ローズマリー、  カモミール・ローマン

 

アロマで健康になる!アロマで美しくなる!アロマでできるコトはたくさんあります!

アロマの知識を身につけると、いろいろなことが見えてきます。ご自身で健康も、美しさも手にすることができます。

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内容

アロマ精油の効能

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